■部活の差し入れは間違いじゃなかった!
運動部の差し入れの定番レモンのハチミツ漬け。実はこの食べ合わせ、美味しいだけではなく、栄養的にも非常に優れているらしい。ハチミツの主成分であるブドウ糖や果糖は、すぐに体内に吸収されてエネルギーとなり、疲労を回復する。そして、レモンのクエン酸が疲労回復を助けると同時に、スタミナの消耗を軽減してくれる。また、集中力アップにも効果が期待されるらしいので水+レモン汁+ハチミツのスペシャルドリンクも○。
運動部の差し入れの定番レモンのハチミツ漬け。実はこの食べ合わせ、美味しいだけではなく、栄養的にも非常に優れているらしい。ハチミツの主成分であるブドウ糖や果糖は、すぐに体内に吸収されてエネルギーとなり、疲労を回復する。そして、レモンのクエン酸が疲労回復を助けると同時に、スタミナの消耗を軽減してくれる。また、集中力アップにも効果が期待されるらしいので水+レモン汁+ハチミツのスペシャルドリンクも○。

