おならに悩む

診察の次はｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ


心理しさんが作ってくれた

質問ﾀｲﾑでは、２つ質問しました

１つ目の質問は

『先のことばかり考えてしまい、不安になる』と

いうこと


心理しさんは、それを聞いて

ぐるぐると渦巻きを描きながら

『人間はそういうとき

悪いことばかり考えてしまう』のだと語り

それに納得したわたし


けれど、そういうときは

なにか忘れられることを

すると良いと教えてくれた


(たとえば

人とじっくり話すことや

自分の好きなことをする等)


２つめの質問では

『人を羨んだりして

嫉妬してしまう自分が嫌だ』という

質問(もはや相談)をしました


それに心理しさんは

『だれにだってあることだよ』と

優しく頷いてくれました


そして

『そういう気持ちをバネにすればいい』と

言いました