やること 1時間ランニング 2時間ウォーキング (登下校で) 休日は水のみ断食 平日はお昼のみ 野菜弁当で その他は水のみ 夜8時以降は 水を飲まない トリプルエックスと いう、最強サプリで 最低限の栄養は 摂ります また、体重計には 乗りません あえて、自分に プレッシャーを かけます 15日後の結果が 楽しみです