7時までは 成功してたのに 水分とろうと リビングにいったら、 誘惑がいっぱいで プロテイン三杯と サラダとスイカ食べ ちゃった 固形物をとらないで 胃を小さくできる 断食なのに、、 一日目は準備期間と して終わりにします でも日をおうごとに 食欲セーブできてます 明日から 三日間、水分だけで 過ごすよ