エンドラインから三人一斉にスタート。 速いパスをどんどん繋いでいく。 ドリブルは入れない。 パスだけで走る。 ゴール下まで走りきって、タイミングを合わせてレイアップシュート。 「ナイシュー!」 頭ん中がクリアになる。 走る系のメニューは集中しやすくて好きだ。