つらい時 悲しい時 には 上を向いて堂々と 泣けばいい 泣くことは恥じゃない 悲しいから辛いから 伝えたいから 泣くんだ さぁ ちょっと 泣いてごらん? 涙で滲んだ空は 綺麗な青色を 写しだしているから .