女の子用禁煙のすすめ的な本

禁煙中
他の人がタバコを吸っていると
どうしても
自分も吸いたくなってしまいます

お酒を飲んでいる時だと
吸いたくて吸いたくてたまりません
しかし
ここで吸ってしまったら
禁煙失敗です




もう
ここからは
気合いです

私の場合は
鼻の毛穴をなくすための禁煙だったので
鏡で毛穴をながめ
ツルツルの鼻をイメージし
吸いたい気持ちをぐっと我慢


一週間、二週間、
ニコチンの力はすごいです
まだ吸いたい

三週間、四週間、
さらばニコチン！
さらばヤニ君！
ここらへんから落ち着いてきました