4日(日)

‐朝‐
バナナ

‐昼‐
カフェオレ、唐揚げくん

‐夜‐
エビフライ、肉じゃが、ご飯

‐間食‐
裂けるチーズ、ピザポテト、みにクロワッサン、アイスの実、ウイダー


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夜、間食は過食です‥
お腹はち切れるまで、詰め込んで全部吐きました。
頭痛い〜。