全身が映る鏡の前に立ってみてください。
左右のバランスはいかがですか?
肩の位置は 並行ですか?
腰は 左右一緒の位置にありますか?
ヒップは?
太ももは?
ふくらはぎは?
全て 左右のバランスを見てください!
普段の何気ないクセが今のあなたの体の歪みを作り出しています。
まずは 自分の体の状態を知ってください。
左右のバランスはいかがですか?
肩の位置は 並行ですか?
腰は 左右一緒の位置にありますか?
ヒップは?
太ももは?
ふくらはぎは?
全て 左右のバランスを見てください!
普段の何気ないクセが今のあなたの体の歪みを作り出しています。
まずは 自分の体の状態を知ってください。