私が 朝 一番にやること
それは 水分をとること
できれば ぬるま湯。(白湯) 40℃位の ぬるま湯 を 10分位かけて飲む。
時間がなくても これは 必ず 行っている。
白湯を飲むことで 体中の 細胞が 目を覚ます
よって 新陳代謝がよくなり 肌色もよくなる。
これは あるタレントさんが やっていて 私自身体験してみて 本当に 効果がある。
もちろん ダイエット効果もある。
お試しあれ
それは 水分をとること
できれば ぬるま湯。(白湯) 40℃位の ぬるま湯 を 10分位かけて飲む。
時間がなくても これは 必ず 行っている。
白湯を飲むことで 体中の 細胞が 目を覚ます
よって 新陳代謝がよくなり 肌色もよくなる。
これは あるタレントさんが やっていて 私自身体験してみて 本当に 効果がある。
もちろん ダイエット効果もある。
お試しあれ