友人の影響で早朝、裏山の公園をウォーキングしてます。
暑さを避けての早朝なんですが、割と人が多い。
高齢者が多いんですけど、グランドゴルフ？ゲートボール？をやる方達がラジオ体操してて、それにウォーキングしてるみんなが参加してるので、私も混じってやってます。

毎日じゃないけど、なかなか健康的で爽やかです。

2012.7.3