そして一番 難しいのは これ！

適度な距離感。。。
これは うつ病の方に一番近い方は 特に言えることです。。。
一緒に 共倒れするケ―ス。

だからこそ 距離感が 必要なんです。。。
あまり 感情移入しすぎると 見ている方まで うつ病になるということも 考えられます。

一緒に 落ち込まないように 距離感を持つ。

心配だからといって 干渉しすぎない。。。

あくまで 見守る気持ちで。。。

そして 見ている方が落ちないように 趣味を持ったり 気分転換したり。。。

とても 大切なことです。。。