「まずは、華恋の昨日の朝昼晩の食事を、書き出してみて。」

ええっと・・・

～朝～
・食べてない

～昼～
・二段のお弁当
・デザート
・パン1つ

～夜～
・パスタ
・サラダ
・ポテチ2袋

こんな感じかな！


雪音ちゃんに、書き出した紙を渡した。


「思ってた以上、ひどい・・・。いい？これから私の言うことを、必ず守ってね！」


雪音ちゃんのはくりょくに圧倒されながらも、私はうなずいた。


「まず朝！朝食べないと、逆に太りやすいんだよ。だから、これから朝は必ず食べること。」

「うん。」

「次に昼！パンなくそう。」

「そっそんなぁ～。」

「次に夜！お菓子は食べちゃだめ！あと、サラダの量を増やして。」

「・・・。どうしても、お菓子が食べたくなったら？」

「カカオ80％ぐらいの、チョコなら食べてもいいよ。」


にがっ！守れるかな～？



「今日から、スタートだからね！」




は～い。