早速、今日食べたものを書き出してみる。 えーっと、まず、朝ご飯にごはんと味噌汁としゃけ。 昼は学食のラーメン。 おやつにスナック菓子。 夜はカツ丼。 成分表を見ながら大体のカロリーを書き出し、合計すると…… 「に、2530キロカロリー…!!」 1300どころじゃない。 約二倍だ。