そして、本格的にあたしのダイエットが始まったのだー！


ご飯は三食きちんと食べる。

野菜を中心にして。


顔ヤセの為に口の運動。


お風呂では半身浴。

朝と夕方に早歩きで散歩。

フラフープを使ってウエストの運動。


腹筋50回。
背筋50回。
腕たて10回。


夏祭りまで、汗だくになりながら毎日こなした。