残業、徹夜をしていると、くまができる時ってありますよね?
目のくまの原因としては、睡眠不足や疲労、ストレス、体調不良による血行不良だけでなく、眼精疲労、ドライアイも目のくまには良くないんです。
何で目の下だけにくまができるというと･･･
それは、眼のまわりやまぶたの皮膚が、まわりの皮膚に比べてとても薄く、皮膚の下の血管の色などが見えているからです。
特に、眼の下の皮膚は0.6ミリととても薄いんです!!（そのため、目の下の部分は、皮膚の下に張り巡らされた毛細血管の色が常に透けて見えてるほどなのです）
人体の中でも特に眼の下は薄いので、睡眠不足や疲労、ストレスによるうっ血などで血液が黒ずんでいたり、皮膚にメラニン色素が沈着した状態では、その部分が黒ずんで見え、それが「目のくま」となります。
くまの解消法には、《カシス》を食べるといいんですよ!!
カシスは目の下の血流改善による目のくまの解消（美肌効果）に役立つんです!!
くまをけすにはつの方法があります。
①、睡眠を6時間以上とる。
②、ビタミンＥ、Ｂを十分にとる！！
③、目を蒸しタオルとつめたいタオルを交互にあてよう。
④、目の周りをマッサージ♪
○朝の蒸しタオルケア：
朝の洗顔後に、目の周りを「蒸しタオルで温める→水でぬらしたタオルで冷やす」を2、3回ほど繰り返します。少々面倒くさいかもしれませんが、蒸しタオルは小さめのハンドタオルを濡らして、電子レンジで温めれば簡単にできますので、今日は目のくまをスッキリさせて明るい顔で頑張りたいという時にはぜひお試しください。
○夜のマッサージケア：
両手の薬指を使って、下まぶたの目尻→目頭→上まぶたの目尻と、まぶたのふちを一周します。これを2、3回ほど繰り返します。
