SJCのダイエット日記

2026-10-15

「朝ごはん」


8枚切り食パン 1枚
かぼちゃの煮物 2切れ
パイナップル 5切れ
お味噌汁
ヌテラビーレディ 116kcal


ヌテラ初めて食べたけどめっちゃおいしい‼️
でも、ちょっとだけなのにカロリーえぐくて
失神しそう🙀🌀

試食でもらった食パン高そうだったんだけど
ふわっふわでめっちゃおいしかった💭💞



「給食」


チキンカレー
もやしのソテー
白米
巨峰
牛乳

カレーおいしすぎて発狂🍛🥄
もやしのソテーも大好きなの‼️
給食のおばさま方いつもありがとう⸜🌷︎⸝‍


「間食」


パイナップル 4切れ

朝ごはんの残りWWW



「夜ご飯」


お好み焼き 3/2
なすの煮物 2切れ
もやしとほうれん草の和え物
ウインナー 1本
かき 半分
マスカット 1個

かきめっちゃおいしかったあ🍊
硬さもちょうどいいし、甘さも完璧💯💮



「🏸 ͗ ͗」

2時間半