あなたは、自分にいくつの欠点があるとお考えでしょうか。

ポジティブより、ネガティブな感情や思考の方が沢山浮かぶのではないでしょうか。

誰かと比較しては落ち込みの連続だったり、自己嫌悪にさいなまれたり幾つも出できますよね。

なぜ、ポジティブな感情や思考よりも、ネガティブな感情や思考の方が沢山浮かんでくるとお考えなのでしょうか。

それは、自分への課題なのですね。

人は成長し続けなければなりません。

自分が納得できているのであれば、ストップしても良いでしょう。

欠点も、味方を変えればポジティブにも変化する。
逆もしかりですよね。

それにも関わらず、私たちは自分の欠点を気にして毎日を過ごしている。

変換が難しいのですね。

では、どのようにして変換出来るようになるのか。
欠点を気にせずに過ごせるのか。
考えていきましょう。

自分への課題ですよね。

気にせずにいられたら、楽に過ごせるのに。
なんて、思われるのでしょう。

それでは始めましょう。

まず、紙とペンを用意し、じぶんのけってんをかきだしてみましょう。

次に、自分の欠点内容で、出来そうなものから優先順位をつけていきます。

出来ましたか。

ここで、誰かと比較するのではありませんよ。
自分の欠点を書き出すのです。

比較することだと書き出す場合は、最後に回して下さいね。

そこで、優先順位が決まりました。

一から順番に克服していきます。

失敗しても良いのです。ゆっくり克服を目指して一つずつゆっくり実行していきましょう。

ここで、やり方が分からないとなったとしましょう。
自分の理想を考えてみて下さい。
そこで書き出すのです。
小、中、大、と書き出すのです。

一気にやろうとするから挫折して、欠点のままなのですね。

書けましたか。

次の文章でお会いしましょう。