昨日のことなんですが､夜布団を敷くときに腰にズキっとした痛みが走って､それから腰が痛くて痛く…｡😭

おそらく普段（仕事中・家にいるとき）から同じ姿勢でいることや､猫背っぽいこと､昨日の長時間の移動が原因なのかなぁ?と思ってネットを使って調べてみたら､前屈腰痛というものが自分の症状と似ているのでそうなのかなぁ?🤔

今日は昨日に比べると痛みが若干引いたような気がするけど…これ以上痛みが続くようだったら一度病院に診せに行こうかな｡💦