楊貴妃奮闘記

7/12

今日の体重は、68.7kg。

朝食
昨日の肉野菜炒め、オールブラン、オイコスプレーン無糖、はちみつ。

昼食
シナモンロール、クリームチーズパン

夕食
昨日の肉野菜炒め、ゆで卵、ロウカット玄米100g(もち麦入り)。