昼食

朝食と同じ肉野菜炒め、納豆、ロウカット玄米100g(もち麦入り)。

カロリーオフの玄米に食物繊維たっぶりのもち麦も入れて更にヘルシー効果！
移動したのでお弁当にしたよ。