しばらくの間､更新できずすいません｡🙇🏻‍♀️

最近色々ありまして💦メンタルダウンしてました｡😔

更新してる日記?もそうですが､小説の方もぼちぼち再開していこうかと思ってます｡(*´꒳`*)
というのも､実は胸キュンコンテストに応募しようと思って書いてましたが…結局間に合いませんでした｡(T ^ T)

今ぼちぼちですが書いている途中なので､公開まで少しでお待ち下さい｡🙇🏻‍♀️

話は変わりますが､昨日で12月に入りましたね｡😳
今年もあっという間に終わりますね｡∑(ﾟДﾟ)

子どもの頃はあまり実感がなかったですが､大人になってから時間が経つのが早いなと思うようになりました｡Σ（・□・；）

冬といえば温かい料理などが恋しくなる季節でもありますが､（←個人的な意見です｡💦）寒暖差が大きいのでヒートショックなどにはお気をつけ下さい｡😣

私が住んでる県で放送してる番組（ローカル番組?）があるのですが､先日その番組内でヒートショックについて特集?されてました｡

寒暖差が大きいと血圧が上昇したりと心臓に負担がかかるそうです｡
そのため年配の方に限らず若い方も注意が必要だと番組内で注意喚起してありました｡

怖いですよね｡😣
これから更に冷え込み、寒暖差が大きくなるので気をつけないとですね｡🥶

今年も残り少ないですが､やり残したことがないようにチャレンジしていきたいです｡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✨