辛くなったら、休んでみよう。


羽を伸ばして、横になって。


少しくらい休んでも、大丈夫だから。


辛くて苦しくてどうしようもない時は。


誰かに助けを求めよう。


自分なりの解消法を見出そう。


苦しかったら、誰かに聞いてもらおう。


信頼できる人がいないなら、ノートに書き出してみよう。


自分の気持ちを整理してみよう。


胸が苦しくなって潰れそうな時は。


黙って誰かのそばにいよう。


ヒトの温かさを感じよう。


吐き出せるだけ吐き出して。


休むだけ休む。


死んだら一生戻ってこられない。


後悔ばかりだから。


諦めないで。


理不尽な人生でも。


不愉快な世界でも。


誰かがあなたを認めてくれる。


誰かがきっと見ていてくれる。


疑心暗鬼になっても、諦めないで。


もう少し足掻いてみよう。


いつかきっと、光が見えるから。







みんなが幸せになれる。