私が思うに、ストレスってどこから来るのか…

それは精神面からだも思うんです。

例えばね？？

私は

(どうしよう…ニキビがあるから自分に自信がもてないよ)

って思ってたら本当にニキビが増えたり

外にでたくなくなったりしちゃうんです。

だからある時、自分に自信を持つようにしました！

（自分は肌が荒れているけれど目が綺麗だ）

とか必ず１日に１回は自分の事を褒めました(-ω-)