全てをノートに書いて計画終了！


こんな感じ。



起床
↓
ストレッチ
筋トレ
↓
朝ごはん
↓
用意
↓
学校
↓
帰宅
↓
ご飯
↓
お風呂
↓
足パカ
マッサージ
↓
就寝


どや！


今まで変な完璧主義が出て
1日1つなにか出来なかったら
もう今日は辞めたってなって


失敗してきたから、
6割の力でやる！


ゆるく緩く焦らずね。


そういうメモも最後に書いといた。


あー、寝ようかな。

そう思ってアラームを設定しようと携帯を取った。