自分の すべてを受け入れて 否定的な考えも受け入れて そして 「がんばってるね」と 自分を褒めてあげて 自分自身を許してあげて 自分自身を認めてあげて 自分自身に優しくしてあげて 人は完璧なんかじゃない 人は完璧なんかじゃない