最後に・・・・

どうだったでしょうか？
私は専門家でも何でもないのでこれらが必ず効くとは言えませんが、
少しでも
授業中寝てしまう自分を変えたい！
と願う学生さん達のお役に立てればなによりです。

人間である限り、どうしても睡眠を取らなければいけません。
ゆっくり体を休めなくてはいけません。

しかし、授業中は本来寝る所ではありません。
えらそうなことをいいますが、私も睡魔に悩まされたからこそ
伝えたいのです。

勉強、部活、友達、そして恋ｗを大切にして
たった一度の青春である学校生活を充実して送れるよう願っています。