私自身周りに止めてくれる友達がいて話を聞いてくれる人がいるからほんの少しだけどリスカをやめていけてます
完全に辞めるにはまだ時間はかかりますが少しづつやめていきます。
周りに頼れる人がいない人は病院やカウンセラーに通うのもいいと思いますしネットの友達とかにたよるのもいいとおもいますよ。
病院は怖いと思います。けど治そうとやめようと決心したんなら病院で助けてもらうのも考えてみてください。
私はまだ病みからぬけだせてません。それでもいつかは抜けれると思ってます。
なのでいま私と同じ状況やそれ以上の状況にいる人同じ思いしてる人たち私と一緒に辞める努力がんばりましょ。
無理をしないことはぜったいです。
生きる意味探しは大変です。それは今自分も同じように思ってます。
病みから抜けるのが難しくても少しづつかんがえていきましょ
皆さんの病みによりそうことができたらうれしいです
