2/18(水)

体重　43.8kg
体脂肪率　２６％


＊朝
納豆ごはん
味噌汁
みかん

＊昼
たらこおにぎり
サラダ
マンゴーアイス
ミルクティ

＊夜
ごはん１口
トマトスープ


反省

間食は一応していませんが
お昼のときアイス食べてしまいました(*ﾉω・*)

これから甘いお菓子も控えていかなきゃ汗