2/17(火)

体重　４４kg
体脂肪率　２６％
※体重は朝測ります


＊朝
食パン
チョココロネ
はちみつ
ブルーベリージャム
レモネード

＊昼
蒸鶏のサラダ
温そうめん

＊間食
するめ
抹茶ジェラート
ミニクリームパン６個

＊夜
鮭の南蛮漬け


反省

今日はやらかしました。
クリームパン６個てwwwwwww

明日から真面目にやります。。。