『ｽﾙﾘすりむに♪』
10.O6.(MON)


今日は…(ﾟ`;)
久しぶりに脚の太さを測ってみました!!!!!


ちょっと前ｶﾗ､測ってたんですけど､靭帯切ったのを皮切りに､す―っかり測らなくなってしまって…(д)↓↓


ちなみに､､､
最後に測ったのは､O9月15日…ο
その時の測定結果とぃぃますとσσ(^^;)ﾜﾘｬﾞ


太もも→(R)49.6ｾﾝﾁ
(L)50.3ｾﾝﾁ

ふくらはぎ→(R)33.0ｾﾝﾁ
(L)32.7ｾﾝﾁ


足首→(R)19.4ｾﾝﾁ
(L)19.7ｾﾝﾁ


膝周り→(R)34.0ｾﾝﾁ
(L)33.1ｾﾝﾁ


だったﾝですょぉ( A )!

で､今日O3週間ぶりに測ったところ…ο

太もも→(R)50.6ｾﾝﾁ
(L)50.0ｾﾝﾁ


ふくらはぎ→(R)32.8ｾﾝﾁ
(L)32.3ｾﾝﾁ


足首→(R)19.2ｾﾝﾁ
(L)19.1ｾﾝﾁ


膝周り→(R)34.5ｾﾝﾁ
(L)33.5ｾﾝﾁ


なんとｯ!!!
ほとんどが僅かですが､O3週間前ょりﾏｲﾅｽだったﾝです!!!!!
あたし自身､運動もしてないし､ｾﾞｯﾀｲ太ってる｡｡と思ってたんですけど...♪
この結果は､すなおに嬉しかったですね(*>V<*)♪ﾜﾗｯ

これからも､ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張っていこうと思います!!


気になる体重は､毎週金曜日にぉ知らせしようと思ってるんで､そのつもりで(笑)
ぉ楽しみにｯ∩^^∩★"ｷｬﾊｯ