正拳、中立ち一本拳、掌底は、騎馬立ち、サンチン立ち、で、修練します。超高速一点集中回転で、正拳、中立ち一本拳は、掌が上むきから相手に入り、ねじりこみます。掌底も、逆から入り、クリンと、やはり、超高速一点集中回転。修練としたら、気がむこうまで、伸び通っていると、思い、修練します。ｇ+や昔の壊れたタブレットのフェイスで、動画を、出しました。
新聞紙を広げ、突き技で破る修練を、します。一枚破れたら、二枚、三枚、と、増やします。
胴を入れる修練は、 座布団やクッションを、相手に持ってもらい、ゆっくり突きを動かし、相手が崩れるか。
威力チェックでは、座布団を何枚か、重ねるが、僕は、やったこと、ない。
対人格闘訓練では、危険な突き技なので、立ち技関節カンヌキに、かえて、やると良い。