そして次は、足替え！

足替えって言うのは、シャトルを打つ時に必要な動作で、

なんていうか……

両足を前後に入れ替えるの。

…あたし、説明下手だなあ（汗）

とにかく、本当に重要な動作。

足替えができないと、パワーも出ないし

次の動作にも移りにくいんだ。


ここまできてやっと、フットワークを教わる。

主にフットワークの位置は６ヶ所あって、

それが基本の位置。

まずはそれを覚えるの。