四つ目、飲酒・喫煙。


これもってのほか！


飲酒に関しては、胎児の成長をさまたげるし、脳の機能に影響します。


たまに晩酌一杯付き合う程度ならいいけど、飲み会でガン飲みはダメですので。


飲み会大好きな上弓、１年近く禁酒でした。


あれは辛かった、でも生んだ後も基本は禁酒。


授乳する時に、血液から出来てる母乳で赤ちゃんも飲んじゃうから。


また、喫煙に関しても同じ。


早産の原因になるし、何よりもお腹の赤ちゃんがキツいそうです。


とにかく、飲酒・喫煙だけは避けましょう。


ダンナさんのタバコもダメですよー、お願いしますねー。


出産後も、タバコを吸う場所に新生児を入れないようにして下さい。


SIDS（新生児突然死）の原因にもなります。