今日のご飯は、さっそく野菜メインにしてみた。 プチトマトを少し加熱したもの。 野菜炒めとほうれん草のソテー。 主食は玄米にしてみた。 「一個もーらいっ!」 そう言って貝塚くんはプチトマトを私の弁当からひとつ取った。 「んまっ!俺の一口やるから、これでチャラな?」 満足そうに食べ、私に食べかけのパンをよこしてきた。 かじれ、と言わんばかりに近づけてくる。 「や、いらないから大丈夫」 やんわりでもないが、断った。 小麦はカロリーが高いからだ。