これも後述しますが、
夜９時以降の間食を辞められない理由は、
実は
心に原因があります。



それを埋めるための方法を
時々伝えたり、
一緒に勉強したりして
この友達も
後に美しく変身しました。



そして１年後、
さらに太ってしまった２人は
光ちゃんのお母さんと
その友達には
気付きませんでした。



「みんなが痩せているから」
「痩せているのが美しいと
言われているから」


こうした
「自分」
のないダイエット目的は
痩せる事が出来ません。


光ちゃんも、
お母さんにも
「なりたい自分」
があったから、
ダイエットは成功したのです。


もし、
そうした横並びの目的で
ダイエットを始めるなら、
見直しをなさって下さい。



「なりたい自分」


を手に入れてから、
ダイエットを始めて下さい。