チキンライス 鶏肉 150g 玉ねぎ 2分の1個 マッシュルーム 2分の1株 ご飯 1合 塩コショウ 少々 オムレツ(半熟) 卵 4個 牛乳 大さじ2 粉チーズ 大さじ1 バター 適量 仕上げ パセリ 適量 ケチャップ 適量