1.雨が降ることをひたすら願う。


2.体育館周りダッシュ10周！


3.その後はひたすらトレーニング。


4.階段ダッシュ、ジャンプ、手押し車。


5.トレーニングを真剣にやって3年後、太ももが筋肉でパンパンになって後悔する奴。